سبزیجات خشک غذایی

خواص سبزیجات خشک غذایی بسیار ارزشمند است و در بسیاری از غذاها به‌عنوان طعم‌دهنده، تقویت‌کننده سیستم ایمنی و منبع ویتامین‌ها استفاده می‌شود. در فرآیند خشک‌کردن، مقدار زیادی از مواد مغذی حفظ می‌شود و ماندگاری آن‌ها نیز بالا می‌رود. در ادامه مهم‌ترین خواص سبزیجات خشک پرمصرف را برایتان آورده‌ام: ۱. سبزی جعفری خشک خواص: سرشار از ویتامین C و آهن تقویت‌کننده سیستم ایمنی رفع بوی بد دهان مفید برای کم‌خونی کمک به پاکسازی کبد ۲. سبزی ریحان خشک خواص: آرام‌بخش و ضداسترس کمک به هضم غذا ضد التهابات دستگاه گوارش مناسب برای تهوع و نفخ عناع خشک خواص: قوی‌ترین ضدنفخ طبیعی مؤثر در درمان سردرد و میگرن بهبود تهوع و مشکلات معده خوشبوکننده و تقویت‌کننده تنفس ۴. ترخون خشک خواص: ضدباکتری طبیعی تقویت‌کننده اشتها کمک به هضم غذا کاهش دردهای عضلانی ۵. گشنیز خشک خواص: کاهش قند خون سم‌زدایی قوی برای کبد کمک به رفع ورم و التهاب آرام‌بخش دستگاه عصبی ۶. پیاز خشک خواص: سرشار از آنتی‌اکسیدان ضدسرماخوردگی کاهش فشار خون طعم‌دهنده قوی غذا ۷. سیر خشک خواص: ضدویروس و ضدباکتری قوی تقویت‌کننده قلب کاهش چربی خون کمک به تقویت سیستم ایمنی ۸. شوید خشک خواص: کاهش چربی خون آرام‌بخش معده و روده کمک به کاهش نفخ مفید برای هضم غذا ۹. مرزه خشک خواص: ضدانگل و ضدباکتری تقویت‌کننده معده کاهش دردهای گوارشی کمک به رفع اسهال ۱۰. آویشن خشک خواص: بهترین ضدعفونی‌کننده طبیعی درمان سرماخوردگی تقویت‌کننده ریه بهبود مشکلات گوارشی